2009年8月8日是我国第一个“全民健身日”，为了驱逐这个节日的到来，群众邀职业健身锻练拔取住民小区中最多见的全民健身途径东西拍摄了全长30集的《全民健身大课堂》节目。每集节目都由职业健身锻练树模、解说一种或数种健身东西标准、准确的利用办法、最科学的熬炼方法、可以得到的健身结果及适用的健身小提醒。

　　期望这套易学、易用的健身节目可以为酷爱健身的广阔网友供给一些参考。假如您对我们的节目有任何建媾和定见欧帝体育app，请给我们的节目组留言；假如您在健身方面有任何疑问或期望得到专业指点，欢送给我们的健身锻练留言大概发送电子邮件。

　　扭腰圈是小区全民健身途径中十分受欢送的一种东西，它看似简朴，但实在需求留意的处所还真很多。怎样准确、宁静地操纵扭腰圈健身呢？请收看本期节目，职业健身锻练将手把手地教你科学健身！